Susu kambing bukan penyebab parahnya darah tinggi atau stroke karena kandungan utama dari susu kambing yang terdiri dari kalium sangat berfungsi untuk menstabilkan tingginya tekanan darah, mengatur fungsi kerja jantung dan menekan resiko terkena arteriosklerosis, Berikut beberapa langkah dan cara yang harus dilakukan agar dapat menurunkan darah tinggi dengan cara alami tanpa adanya efek samping,...
Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami
- Melakukan aktivitas kegiatan jalan kaki ( olahraga ) secara teratur dapat menurunkan hipertensi
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak potasium tinggi seperti buah pisang, buah jeruk, buah melon, tomat, kacangan - kacangan, ketimun dan lain - lainnya
- Mengatur nafas dengan melakukan aktivitas yoga secara rutin bagus untuk darah tinggi karena relaksasi yang dilakukan dengan menarik nafas terbukti menurunkan angka sistolik
- Menghindari mengkonsumsi makanan yang mengandung sodium ( rasa asin ) yang tinggi dan biasanya makanan tersebut sangat erat sekali hubungannya dengan garam
- Kandungan flavanol dalam coklat dapat digunakan untuk menurunkan hipertensi
- Kandungan flavanol pada teh dapat menjaga jantung sehingga dapat menurunkan hipertensi
- Tidak memaksakan otak untuk berfikir yang melebihi batasan otak untuk berfikir, banyak fikiran, stress dapat memicu darah tinggi dan stroke, berfikirlah yang releks dan santai
- Manfaat susu kambing etawa sangat bagus sekali bagi penderita penyakit darah tinggi karena susu kambing etawa dapat menstabilkan darah dengan mengkonsumsinya secara teratur
Terima kasih atas kunjungan nya, Untuk Melihat Artikel lainnya,
Silahkan Lihat Daftar Isi
Silahkan Lihat Daftar Isi
Suluah Bendang
Mengobati Darah Tinggi Secara Alami.
Author by : Edi Murfin. Kamis, 25 Juli 2013
Description : Penyakit darah tinggi ( hipertensi ) merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya karena akibat buruknya bisa menjadi gejala stro...
Mari Bantu Membagikan Mengobati Darah Tinggi Secara Alami ini. Melalui Sosial Media Dibawah, Insya Allah akan membawa Baraqah bagi kita semua. Aamiin YRA
Author by : Edi Murfin. Kamis, 25 Juli 2013
Description : Penyakit darah tinggi ( hipertensi ) merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya karena akibat buruknya bisa menjadi gejala stro...
Mari Bantu Membagikan Mengobati Darah Tinggi Secara Alami ini. Melalui Sosial Media Dibawah, Insya Allah akan membawa Baraqah bagi kita semua. Aamiin YRA
Posting Komentar